Ernährung & Darmgesundheit

für die ganze Familie

Webinare, online Kurse, online Coaching

Hier erfährst du alles über anstehende Termine zu spannenden Themen rund um Essen & Ernährung.

1:1 Coaching

Gemeinsam stark.

Bist du interessiert an einem individuellen Coaching oder in der Kleingruppe? Ich erstelle deinen eigenen persönlichen Ernährungs- und Lifestylekurs, in dem du lernen kannst, deine Symptome zu deuten, die Ursachen zu finden und deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.

Oder bist du auf der Suche nach der optimalen Ernährung, um deine Leistung in Sport oder Beruf zu maximieren? Einfach, natürlich und gut im Alltag umsetzbar.

Webinar:

Iss für deinen Darm

In diesem GRATIS Vortrag erfährst du warum es so wichtig ist für deine Darmbakterien zu essen. Wer deine Mitbewohner sind und was sie mit deinem Körper, deinen Gedanken und Emotionen machen. Außerdem lernst du 3 Schritte kennen, um die Freundschaft mit deinen fantastischen Mitbewohnern zu stärken.

28. Oktober 20 Uhr oder

29. Oktober 10 Uhr

Webinar:

Hormonchaos

Hormone steuern nicht nur deinen Zyklus sondern auch deine Stimmung, dein Energielevel, deinen Hunger, deine Gedanken, deine Gewicht und sovieles mehr.

Wenn deine Hormone nicht im Gleichgewicht sind, kann das bei dir ganz schön Chaos verursachen. Gereiztheit, schlechte Laune, Gewichtszunahme, Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Hautprobleme, Haarausfall, Zyklusstörungen bis hin zu Erkrankungen der Schilddrüse oder Diabetes Typ 2.

Wie du ein solches Chaos vorbeugen oder deine Hormone wieder natürlich ins Gleichgewicht bringen kannst, zeige ich dir in diesem 2teiligen Webinar mit 4wöchiger Nachbetreuung.

Nächster Termin voraussichtlich wieder im Frühling 2022

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Kontakt

E-Mail: inabergmann(@)icloud.com

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